|
Tras una semana de bici diaria 🙌🏻 e intentando regular más las comidas
|
74,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
2130 kcal
|
Fett: 88,79g | Prot: 29,72g | Kolh.: 310,75g.
Frukost: Costa Galletas con Coco, Mantequilla, Marraqueta sin Miga. Lunch: Almendras, Peras, Nueces. Middag: Papa Cocida, Queque, Mantequilla, Watt's Dulce de Membrillo, Watt's Mermelada Frutilla, Hallulla, Zapallo, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Trencito, Arcor Bon o Bon, Nestlé Prestigio. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|