Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
1246 kcal
|
Fett: 81,78g | Prot: 80,97g | Kolh.: 44,21g.
Frukost: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Сыр Российский, Сосиски Молочные, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Сыр Маасдам. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinaSCHe 's vikthistorik
|