Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1044 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 66,41g | Kolh.: 99,46g.
Frukost: E.Leclerc Mimolette Vieille, Miel. Lunch: Courgette, Le Gaulois Filets de Poulet, Pomme, Yaourt Nature (Lait Écrémé), Vinaigrette Maison, Mâche, Nos Régions Ont du Talent Cantal AOP Jeune, Oeuf à la Coque, Tomate Cuite, Pomme de Terre. Middag: Mandarine, Yaourt Nature (Lait Écrémé), Jardin Bio Graines de Chia Bio, Pâturages Comté, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Mandarine, Miel. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|