Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1507 kcal
|
Fett: 69,71g | Prot: 79,35g | Kolh.: 142,40g.
Frukost: Сливочный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Барс Тунец, Даниловский Хлеб. Middag: Райт Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
happy_fox19(1) 's vikthistorik
|