Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
96,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1119 kcal
|
Fett: 42,43g | Prot: 36,81g | Kolh.: 147,97g.
Frukost: Teh Manis, Kulit Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Telur Rebus, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. Middag: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Lontong, Pecel Sayur. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeje_Anjaenii 's vikthistorik
|