Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
104,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1129 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 54,83g | Kolh.: 102,66g.
Frukost: Ратибор Варенье Смородиновое, Сметана , Зеленый Чай, Сырники. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Вилка Ложка Суп Вермишелевый с Фрикадельками. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Snacks/Annat: ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Манго. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|