Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
590 kcal
|
Fett: 32,90g | Prot: 34,37g | Kolh.: 39,25g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: ВкусВилл Кимчи , Сметана 15%, Щи с Мясом, Картошка по Французски. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenochka2690 's vikthistorik
|