Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1454 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 81,93g | Kolh.: 161,24g.
Frukost: Te Gusto Хоровац, Магнит Хлеб Городской, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Насущный Суп Овощной. Middag: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, SPAR Минтай Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|