Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1244 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 60,43g | Kolh.: 143,22g.
Frukost: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Овсяные Оладьи с Яблоком, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Лимак Хлеб Тарту, Винегрет, Щи с Курицей. Middag: Винегрет, Лимак Хлеб Тарту, Братья Караваевы Плов с Уткой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|