Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
905 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 49,80g | Kolh.: 56,25g.
Frukost: Яйцо (Целое), Троекурово Курбаски Мини-Колбаски Куриные, Кофе, Выборжец Томаты Черри Желтые , Первый Вкус Молоко 2,5%, Epica Йогурт Crispy Лимон. Middag: Чай с Лимоном, Постный Продукт Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Олейна Подсолнечное Масло , Троекурово Шницель, Каждый День Укроп Сушеный, Магета Ассорти 17 Пряных Трав и Специй, Первый Вкус Сметана 10%, Кабачки, Магнит Соль Адыгейская, Яйцо (Целое), Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый. Snacks/Annat: Кофе, Первый Вкус Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gannysha22 's vikthistorik
|