Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
868 kcal
|
Fett: 35,41g | Prot: 56,42g | Kolh.: 77,47g.
Frukost: Erdnussbutter, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Foodspring Vegan Protein Bar Hazelnut Crunch, Alpro Soya Joghurt Vanille . Middag: Gekochtes Ei, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|