Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
68,0 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1577 kcal
|
Fett: 68,19g | Prot: 62,28g | Kolh.: 184,33g.
Frukost: Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Butter , Soft White Roll. Lunch: Brownie , Aldi Sourdough Crumpets. Middag: Dairylea Cheese Slices, KFC Fillet Burger. Snacks/Annat: Butter , Sheldon's Large Brown Baps, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|