Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1513 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 87,46g | Kolh.: 145,45g.
Frukost: Морковь, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Блины на Молоке. Lunch: Жульен Грибной, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Middag: Kumala Вино Белое Полусухое, Кетчуп, Пава Пава Стейк из Филе Грудки Индейки, Арла Сыр Лёгкий, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Чак-Чак. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SvetlanKa 's vikthistorik
|