Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1004 kcal
|
Fett: 61,35g | Prot: 33,33g | Kolh.: 86,02g.
Frukost: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи. Middag: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|