Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
49,8 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
798 kcal
|
Fett: 26,11g | Prot: 53,23g | Kolh.: 88,93g.
Frukost: Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи, Село Зелёное Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Село Зелёное Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|