Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1376 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 91,64g | Kolh.: 121,22g.
Frukost: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Первый Вкус Сырок Творожный Курага, Блины ПП, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Окское Яичный Белок, Harry's Хлеб Тостовый, Авокадо. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|