Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1436 kcal
|
Fett: 58,98g | Prot: 106,33g | Kolh.: 123,06g.
Frukost: Вареное Яйцо, Каравай Пряники Зебра, Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий. Lunch: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриное Филе, Суп Куриный с Рисом, Чай с Молоком. Middag: Оладьи на Кефире, Седьмой континент Хурма, Чай с Молоком, ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины, Красная Цена Сыр Российский, Капуста Жареная, Молочная Станция Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaion66 's vikthistorik
|