Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
2057 kcal
|
Fett: 72,41g | Prot: 62,12g | Kolh.: 293,18g.
Frukost: Останкино Карбонад Юбилейный, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Белебеевский Сыр Российский, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Летний День Молоко 3,2%, Мёд. Lunch: Мандарины. Middag: Спагетти, Белебеевский Сыр Российский, Сметана 20%, Creative Kitchen Вареники с Творогом со Сметаной. Snacks/Annat: Абсолютно для Всех Мед, Киндер Молочный Ломтик. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|