Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1488 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 115,69g | Kolh.: 145,02g.
Frukost: Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Мультизерновой Хлеб, Яблоко, Milbona High Protein Himbeere, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Mlekovita Творожный Сырок, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Наша Ряба Филе Бедра , Макароны с Маслом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
your.poison.ivy 's vikthistorik
|