Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1305 kcal
|
Fett: 61,61g | Prot: 67,02g | Kolh.: 77,79g.
Frukost: Сухари, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Мёд. Lunch: Вкуснолюбов Блин с Грибами и Сыром. Middag: Кофе с Молоком, Protein Rex Брауни Шоколадный, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|