Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1793 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 133,90g | Kolh.: 188,93g.
Frukost: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), L-Free Halbfett Milch, kaffee, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Lunch: L-Free Halbfett Milch, kaffee, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Middag: L-Free Halbfett Milch, kaffee, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. Snacks/Annat: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Vöslauer Balance Rote Traube, L-Free Halbfett Milch, kaffee, L-Free Halbfett Milch, kaffee. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michael.wutzl 's vikthistorik
|