Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
585 kcal
|
Fett: 15,58g | Prot: 19,13g | Kolh.: 95,11g.
Frukost: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Паста Творожная Клубника. Snacks/Annat: Коммунарка Красная Шапочка , Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|