Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1524 kcal
|
Fett: 68,58g | Prot: 87,06g | Kolh.: 144,41g.
Frukost: Здоровка Соевое Мясо "Фарш", Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ваниль Печенье Варбат. Middag: Роллы Канада, Yami Yami Запечённый Ролл с Креветкой , Роллы Филадельфия, Важная Рыба Темпура Ролл с Крабом и Гребешком . Snacks/Annat: Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|