Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1149 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 43,34g | Kolh.: 124,92g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коломенское Вафли Глазированные "Шоколадница". Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Щи с Курицей. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nnaaart20 's vikthistorik
|