Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
52,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1213 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 51,86g | Kolh.: 159,71g.
Frukost: Milkaut Queso Crematto Light Untable, Pan Lactal Abasto, Amanecer Yogurt Bebible Descremado Vainilla. Lunch: Milanesa de Carne Frita, Pelón, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Canastitas de puerro. Middag: Huevo Duro, Frutillas, Carrefour Salsa Ranch , Rúcula, Tarta de Verdura. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|