Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1680 kcal
|
Fett: 104,03g | Prot: 82,11g | Kolh.: 97,91g.
Frukost: Yakult Yakult, Indomaret Keripik Tempe. Lunch: Bakwan, Oseng Tahu, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Merliana Tri Wilujeng 's vikthistorik
|