Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1224 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 83,35g | Kolh.: 124,15g.
Frukost: Авача Икра Минтая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич. Lunch: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Капуста, Борщ с Говядиной, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой. Middag: Хлебобулочная Компания Устрица Творожная , Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Annat: Тимоша Козинак Подсолнечный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|