Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2015
|
105,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 23,28g | Prot: 35,74g | Kolh.: 311,15g.
Frukost: The Greek Gods Greek Yogurt, Berries, Harris Teeter Blueberries, Quaker Organic Instant Oatmeal - Regular, Dole Bananas, Driscoll's Blackberries. Lunch: Pink Lady Apples, Trader Joe's Mixed Dried Fruit, Medjool Dates. Middag: Cooked Dry Beans, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inner-soul 's vikthistorik
|