Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
749 kcal
|
Fett: 22,15g | Prot: 99,68g | Kolh.: 32,71g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Annat: Панкейк, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Vegan Food Кокосовое Масло , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Яичный Белок. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
12.lukov-ka 's vikthistorik
|