Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1338 kcal
|
Fett: 26,31g | Prot: 75,65g | Kolh.: 111,75g.
Lunch: Селяночка Рисовая Мука, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Соевый Соус, Мёд, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Куриное Филе, Царь Лапша Гречневая . Middag: Santo Stefano Шампанское Полусухое, Iberica Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Granabella Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Santo Stefano Шампанское Полусухое, Сладуница Тирамиссо. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksana.Kulikova 's vikthistorik
|