Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
95,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1608 kcal
|
Fett: 85,73g | Prot: 132,58g | Kolh.: 75,68g.
Frukost: Coffee Like Капучино (300мл), Агуша Детский Творог Классический, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Lunch: Хек Жареный, Картошка Печеная, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Middag: Жареное Яйцо, SPAR Хек Жареный, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Snacks/Annat: Сывороточный Протеин. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexguero 's vikthistorik
|