Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
43,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1371 kcal
|
Fett: 36,14g | Prot: 60,06g | Kolh.: 201,11g.
Frukost: Чай Несладкий, Молоко, Ego Овсяный Батончик Банан, Сухари, Сушки, Dr. Korner Хлебцы, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Варенье, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, MacChocolate Горячий Шоколад , Кофе. Lunch: Чай Несладкий, Молоко, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Печеночные Оладьи, Каша Рисовая, Хлеб Бородинский, Куединский Мясокомбинат Колобок с Сыром. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sangelka(148sm) 's vikthistorik
|