Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
87 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1610 kcal
|
Fett: 91,72g | Prot: 79,75g | Kolh.: 117,66g.
Frukost: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Волжаночка Ряженка 2,5%. Lunch: Пирог, Шармэль Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо. Middag: Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia.sim.2020 's vikthistorik
|