Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1799 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 180,20g | Kolh.: 104,30g.
Frukost: SUPPTRUE Casein Micellar Chocolate, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Владхлеб Хлеб Ржаной Диетический , Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Умалат Сыр Сулугуни, Владхлеб Хлеб Ржаной Диетический , Hochland Фетакса, Красный Лук, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Middag: SUPPTRUE Казеин, Ноль Грамм Соус Майонезный "со Вкусом Сыра", Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Владхлеб Хлеб Ржаной Диетический . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelinaJd 's vikthistorik
|