Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
471 kcal
|
Fett: 9,48g | Prot: 36,91g | Kolh.: 60,07g.
Frukost: Paçoca, Iogurte Natural de Leite Integral, Bem Natural Semente de Chia, Banana, Clean Whey Whey Protein Isolate, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Zona Cerealista Fibra de Maça. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|