Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
86,3 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1177 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 31,24g | Kolh.: 147,32g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Хлебец, Батон, Вологодское Масло Сливочное, Пшеничная Каша. Lunch: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Карусель Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Middag: Ярче Крабовые Палочки (Крабия). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Nice 's vikthistorik
|