Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1094 kcal
|
Fett: 36,41g | Prot: 59,65g | Kolh.: 128,85g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Cora Confiture, Carrefour Pain Complet, Bjorg Lait de Riz Nature. Lunch: Blanquette de Veau, Ratatouille Maison, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Middag: Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Annat: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 78%, St Mamet Cocktail de Fruits. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|