|
läuft 😆
|
76 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1459 kcal
|
Fett: 68,71g | Prot: 70,13g | Kolh.: 136,45g.
Frukost: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Lunch: Houdek Geflügel Kabanos . Middag: American Style New York Cookie Cheesecake, REWE Bio Mozzarella, Dr. Oetker La Mia Pinsa Rindersalami & Rote Zwiebeln. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassaengel 's vikthistorik
|