Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
98,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1694 kcal
|
Fett: 77,80g | Prot: 80,48g | Kolh.: 167,28g.
Frukost: Dole Mandarinen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bresso Feine Kräuter, Mischkornbrot. Lunch: Spreewaldhof Saure Gurken, Mühlenhof Wiener Würstchen, Mischkornbrot. Middag: Mühlenhof Wiener Würstchen, Tomatensoße, Tortellini mit Fleischfüllung. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|