Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
896 kcal
|
Fett: 23,74g | Prot: 24,55g | Kolh.: 152,96g.
Frukost: Жареное Яйцо, Банановые Оладьи, Кофе с Сахаром. Lunch: Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Гречка с Маслом. Snacks/Annat: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Джемы и Варенья, Магнит Банан, Сушка, Фундук Фундук Натуральный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|