Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1607 kcal
|
Fett: 47,31g | Prot: 60,33g | Kolh.: 226,82g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Bofrost Asiapfanne mit Erdnusssoße, Eat Happy Sommerrolle Vegetarisch, Misosuppe. Middag: Bofrost Asiapfanne mit Erdnusssoße, Asia Green Garden Mini Frühlingsrollen Gemüse, Eat Happy Sommerrolle Vegetarisch. Snacks/Annat: Birnen, Orangen, Clementinen, Honigmelonen, Activia Natur 1,5% Fett (115g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|