Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1347 kcal
|
Fett: 56,18g | Prot: 127,71g | Kolh.: 78,73g.
Frukost: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Hochland Фетакса, Владхлеб Хлеб Ржаной Диетический , Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Владхлеб Хлеб Ржаной Диетический , Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Самбери Грибы Эноки, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Куриное Филе, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (с Кожурой). Middag: Наше Лето Кальмар Перуанский Рваный с/с, Ноль Грамм Соус Майонезный "со Вкусом Сыра", Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Владхлеб Хлеб Ржаной Диетический , Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
2716 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 10 minuter, Cirkelträning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelinaJd 's vikthistorik
|