Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1551 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 139,54g | Kolh.: 165,87g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. Lunch: ВкусВилл Тунец Филе, FITKIT Protein Bar Peanut Cake. Middag: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Арахис, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|