Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
48,9 kg
Tappat hittills: 51,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1158 kcal
|
Fett: 28,47g | Prot: 48,34g | Kolh.: 169,28g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: Burn Персик Манго без Сахара, Жизнь Март Ролл Сливочный с Огурцом . Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Пятерочка Яблоко Красное, Время Летать Мороженое Молочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Добрый Кока Кола без Сахара. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.・tired Li゜・ 's vikthistorik
|