Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2011
|
129,0 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 49,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2011:
|
1561 kcal
|
Fett: 94,78g | Prot: 136,69g | Kolh.: 42,86g.
Frukost: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions. Middag: Yambean (Jicama), mushrooms, extra sharp cheddar cheese, olives, cucumber, spinach, chicken breast. Snacks/Annat: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|