Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1270 kcal
|
Fett: 29,89g | Prot: 67,42g | Kolh.: 178,22g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine (40g), Sojasun Yaourt Nature, Pomme. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Picard Dos de Cabillaud, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Pâtes. Middag: Picard Pain Céréales Tranché, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf, Notre Jardin Poireaux en Rondelles. Snacks/Annat: Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Aptonia Choco Cereal Bars. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|