Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
122,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
2293 kcal
|
Fett: 105,61g | Prot: 118,41g | Kolh.: 217,80g.
Frukost: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Жареная Рыба (в Панировке), ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Middag: Красная Цена Огурцы Маринованные, Макароны с Тушенкой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina11071981 's vikthistorik
|