Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1384 kcal
|
Fett: 74,58g | Prot: 86,98g | Kolh.: 95,66g.
Frukost: Doppel Herz Омега-3, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Красное Яблоко, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Middag: Мандарины, Балтийский берег Морской Коктейль в Масле. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|