Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1216 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 41,27g | Kolh.: 146,83g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Ого Сухарики с Изюмом, Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Twix Twix Top, Рот Фронт Батончики. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|