Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
75,8 kg Tappat hittills: 5,2 kg.    Kvarvarande: 7,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 november 2023:
1765 kcal Fett: 41,20g | Prot: 58,59g | Kolh.: 292,12g.   Frukost: Ржаной Хлеб, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lunch: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Middag: Котлета Куриная, Макфа Вермишель Отварная, Пятерочка Хлеб Питерский, Окей Капуста Салатная. Snacks/Annat: Будьте Здоровы Воздушный Рис, Варенье Черничное, Orion Чокопай, Мандарины. mer...
2093 kcal Träning: Cirkelträning - 35 minuter, Vila - 17 timmar och 12 minuter, Sömn - 6 timmar och 13 minuter. mer...
Ökar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


inaychukov 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.